临沂2026-01-04天气情况： 天气：霾 温度：低温 0℃ ~ 高温 6℃ 风向：西风 1级 空气质量指数：195 日出时间：07:15 日落时间：17:07 温馨提示：雾霾来袭，戴好口罩再出门 当前湿度：64% PM2.5：146 μg/m³ PM10：175 μg/m³ 空气质量：中度 感冒指数：儿童、老年人及心脏、呼吸系统疾病患者人群应减少长时间或高强度户外锻炼，一般人群适量减少户外运动